Salat Bowl Preise

Preise auf einen Blick

Die Tabelle trennt Salate und Bowls klar. Kleine Beilagensalate und Selbstbau-Angebote stehen oben, weil sie die Preislogik erklären: Wer Basis und Zutaten selbst wählt, startet günstiger als bei jeder fertigen Signature-Kreation.

Auffällig ist die Überlappung: Ein großer Salat mit Lachs kostet so viel wie eine mittlere Bowl. Du zahlst also weniger für die Kategorie als für die Zutaten. Lachs, Rind und Avocado treiben den Preis in beiden Welten nach oben.

Salate: Von 2,50 € bis 15,95 €

Der ehrlichste Einstieg ist der Beilagensalat. Bei dean&david kostet er 2,50 € und kommt mit Karotten, Kirschtomaten und Salatmix. Er ist kein Mittagessen, zeigt aber, wie günstig die Basis aus Blättern und Gemüse eigentlich ist. Der Aufpreis entsteht erst durch Protein und besondere Zutaten.

Bei beets&roots starten die großen Salate bei 9,95 € für den Oriental Salad mit warmem Cous-Cous, gerösteter Aubergine und Tahini-Dressing. Der Avocado & Feta Salad kostet 10,45 €, der Caesar Chicken Salad mit geröstetem Hähnchen und Parmesan-Chips 11,25 €. Alle drei bleiben unter den meisten dean&david-Salaten.

Dean&david führt in Düsseldorf den Vitality Salat für 11,75 € als günstigsten großen Salat. Caesar Chicken und Falafel Tahini liegen bei 13,95 €, der Salmon Spring mit norwegischem Lachs bei 15,95 €. Die ganze Karte steht unter dean&david Speisekarte Preise.

Mix Your Own: Der Salat zum Festpreis

Für 6,95 € stellst du dir bei dean&david deinen Salat selbst zusammen, mit Blattsalat-Mix, Zutaten und Dressing deiner Wahl, dazu gibt es Landbrot. Das ist deutlich günstiger als jede Signature-Variante. Wer seine Lieblingszutaten kennt, spart hier ohne Verzichtsgefühl.

Bowls: Reisbasis macht den Unterschied

Bowls starten überraschend günstig. Bei Immergrün in Aachen kostet die Make Your Own Bowl 5,95 €, die Falafel Freunde Bowl 7,95 € und die meisten Hähnchen-Bowls 8,95 €. Selbst die Lachsfang Bowl bleibt mit 10,95 € im einstelligen bis knapp zweistelligen Bereich. Die Übersicht steht unter Immergrün Preise.

Beets&roots liegt eine Stufe darüber. Die Protein Bowl kostet 10,45 €, die Thai Rice Bowl 10,85 € und die Avocado Bowl 12,45 €. Mit Hähnchen und Lachs steigt der Preis auf 13,45 € bis 14,95 € für die Japanese Salmon Bowl. Details findest du unter Beets & Roots Preise.

Bei dean&david beginnt die Bowl-Welt bei 13,25 € für die Veggie Buddha Bowl. Die Chicken Teriyaki Bowl kostet 14,45 €, die Lachs Avocado Bowl 15,95 €. Dazu passt die Mix Your Own Bowl für 6,95 € als bewusster Gegenpol: gleiche Kette, halber Preis, dafür deine eigene Zusammenstellung.

• Günstigste Bowl: Make Your Own bei Immergrün, 5,95 € in Aachen.
• Günstigste fertige Bowl: Falafel Freunde bei Immergrün, 7,95 €.
• Mittleres Segment: beets&roots Bowls zwischen 10,45 € und 14,95 €.
• Premium: dean&david Bowls zwischen 13,25 € und 16,95 €.

Poké Bowls: Die Premium-Ecke

Poké ist die teuerste Spielart der Bowl, weil roher Fisch in Sashimi-Qualität seinen Preis hat. Bei Ma’oa Poké in Köln kosten die Signature Bowls zwischen 15,00 € und 18,00 €. Eine eigene Bowl stellst du dort ab 12,00 € zusammen, die Acai Bowl startet bei 10,00 €. Mehr dazu unter Ma’oa Poké Preise.

Dean&david zeigt denselben Effekt in kleiner: Die California Poké Bowl mit Lachs, Avocado und Mango ist mit 16,95 € die teuerste Bowl der Düsseldorfer Karte. Sie kostet 3,70 € mehr als die günstigste Bowl desselben Hauses, und der Unterschied steckt fast komplett im Lachs.

Wer Poké-Geschmack für weniger Geld will, nimmt eine Bowl mit gegartem Hähnchen statt rohem Fisch. Geschmacklich fehlt die Frische des Fisches, preislich sparst du aber schnell 3 € bis 4 € pro Schale, ohne bei Gemüse und Basis zu kürzen.

Gut zu wissen

Preise können je nach Filiale abweichen. Die dean&david-Werte stammen aus einer Düsseldorfer Karte, die Immergrün-Werte aus Aachen und die Ma’oa-Werte aus Köln. Beets&roots nennt seine Preise im offiziellen Online-Menü. Stand: Oktober 2026.

Das offizielle Menü mit allen Salaten und Bowls findest du bei beets&roots. Passende Themen auf MenuPlatter.de: dean&david Speisekarte Preise und Beets & Roots Preise.

Häufige Fragen

Gibt es bei dean&david ein Menü mit Salat und Getränk?

Ja, aber über die Curry-Linie. Die Curry-Menüs in Düsseldorf kosten 14,60 € bis 16,80 € und enthalten ein Curry, einen Beilagensalat und ein Getränk deiner Wahl. Wer Salat plus Getränk als Paket will, rechnet damit oft besser als mit einem großen Signature-Salat und einem separaten Getränk.

Was steckt in der Protein Bowl von beets&roots?

Die Karte listet Ei, Quinoa, einen Edamame-Erbsen-Mix, Süßkartoffeln und Brokkoli, dazu Mandel-Crunch, Granatapfelkerne und ein Chia-Dressing. Mit 10,45 € ist sie die günstigste Bowl des Hauses und trotzdem vollwertig aufgebaut, weil Ei und Quinoa die Proteinbasis liefern und das Gemüse warm dazukommt.

Sind die Bowls bei Immergrün überall so günstig wie in Aachen?

Nein, das ist ein Standort-Beispiel. Andere Immergrün-Karten, etwa aus Frankfurt und Kaiserslautern, zeigen Bowls eher zwischen 13,00 € und 15,00 € und eine Make Your Own Bowl für 10,00 €. Die Aachener Preise über NeoTaste liegen also am unteren Ende der Kette, prüfe vor dem Besuch die Karte deiner Filiale.

Welche Bowl ist die beste vegane Wahl im Vergleich?

Bei Immergrün startet die Falafel Freunde Bowl mit 7,95 € am günstigsten. Beets&roots führt mehrere Bowls mit planted.chicken als Austausch-Option, ohne dass die Karte dafür einen Aufpreis nennt. Bei dean&david ist die Vegan Falafel Bowl für 13,95 € die klar gekennzeichnete vegane Signature-Variante mit Hummus und Roter Bete.

Macht eine Bowl wirklich satter als ein Salat?

Meistens ja, und das liegt an der Basis. Bowls stehen auf warmem Reis oder Quinoa, dazu kommen Süßkartoffeln, Linsen oder Bohnen. Ein großer Salat besteht überwiegend aus Blättern, Gemüse und Dressing. Wer nachmittags lange durchhalten muss, fährt mit der Bowl besser, wer es leicht mag, mit dem Salat.